ile mozna

jeszcze nie wiem co bedzie ale cos napewno, bo ile lat mozna jesc ciagle kebab

marcelq 80 tez cykl ile w sumie cykli ? liczac wszystkie ;o ? zreszta ***ac to twoja sprawa twoje zdrowie =) ale takie cos mozna spokojnie osiagnac bez koxu wiec nie wiem po co na takim poziomie sie truć - pewnie genetyka

Kre Alkalyn jest za***isty jak na "poprostu kreatyny".Naprawde przy tym gównie dopiero wychodzi ile zwykłego mono normalnie marnujesz i przechodzi w kreatynine.Bardzo fajny gadżet muszęprzyznac,i można go już wogóle bez żadnych problemów szamać cały czas bez jakichś tam standardowych przy mono i w sumie i innych rodzajach przerw w [...]

[...] sie grac w pilke i zasady kosza (bo fizjologie czy anatomie to mają --> )i jest wielki bo ma predyspozycje no wiedze pewnie tez na temat cwiczen(co jest na jaka pratie i ile mu potrzeba do szczescia ich i jedzenia i bonusow)... czy kolesiowi co rok wkuwal anatomie prawidlową po pol i lacinie, a teraz fizjologie histologie i biochemie i zna [...]

Ja sobie tu zostawię oko :-) Jak można zrobić więcej niż jedną "tabatę" o ile to Tabata? :-D Pycha instruktorów z sieciowych siłowni osiąga apogeum :-) Kettlebell nie służy do machania :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-10-13 07:59:11

To zajął 10 czy 17 miejsce? Bo pamiętam że ze skokami poniżej 120 metrów w obu seriach nie można było się zaliczać do top ten. Ile Ammann nadrobił do Gregora? Swoją drogą - ciekawe czy to oznaka wypalenia się Schlierenzauer'a. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-03-10 19:03:18

Monia Też muszę się chyba po motywować w ten sposób bo cały czas czuję że mało robię :-) Ale już chyba tak mam po prostu |-) Dziś w ramach korzystania z uroków wsi była jazda na rowerze, nie wiem ile, ale czuję udziska więc chyba jako jakąś formę ruchu można to zaliczyć :-D Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa9a8f07f4294a928278aaf96b629411.png

[...] :-| )Rezonans kolana w piątek więc jak dostanę wynik to od razu prześlę :-) Lepiej mi jak robię wypiski, jedząc na oko zapewne jem za mało porównując ilościowo do tego ile jadłam przez ostatnie 3 miesiące ale jeszcze trwa sesja i jestem na stresie więc ciężko mi wciskać w siebie cokolwiek, kawa tylko z łatwością wchodzi ;-) Mam pytanie! Czy [...]

Zapodajecie cleny,treny, mastery też redu będzie szła na 4000kcal i 500g węgli. Do tego insa i GH i idzie. Nie chodzi mi o ten konkretny przypadek ale ogólnie porównywanie własnej osoby do kogoś kto startuje. Jedynie czego to.można się nabawic kompleksów albo złapać depreche - kiedy nigdy nie wiemy co i ile leci.

Na początku redukcji jeśli nie utnie się niewiadomo ile to i można jeszcze coś tam lekko dobudować. Z siłą to samo, a smalec/woda i tak powoli schodzi. Jak już będzie te 25% mniej kalorii to wtedy zacznie się powolny kryzys %-)

[...] czekać więcej dni aż spadnie co nie?? nie ładować?? Wczoraj już czułem zmęczenie(3 dzień LC - najgorzej), mimo to trening dobry - mocny. Jeden problem, nie mogłem spać - o ile ostatnie dni spałem mega to wczoraj od 21 do 24 w łóżku się przewracałem - masakra....wszystko bolało. Czułem się jakbym biegał cały dzień - mega zmęczenie - ale spać nie [...]

[...] wynika z dostepnosci i ceny leków w poszczególnych krajach.Wielu zawodników poprostu nie stać na tak obciążające budżet wydatki(pozatym w różnych krajach są różni lekarze którzy mówią zawsze co innego).Jeżeli w kraju mozna kupic leki w sklepie to lekarze uznają je za nieszkodliwe i to znaczy ze mozna ich uzywac tyle ile sie chce.pozdrawiam

[...] Prosiłem o podanie szczegółów własnych przemyśleń, co do możliwości praktycznych zastosowań konkretnych technik oraz o opisy własnych doświadczeń (o ile ktoś takie posiada) z samoobrony za ich pomocą. A nie o pełne zadęcia teksty w stylu: „Bez urazy, ale ja bym ci tego nie pokazał. I nie chodzi tu o twoją [...]

Powodzenia! Ciekawi mnie ile kosztował Cie super charge i gdzie kupiłeś jeśli mozna wiedzieć...? Zapraszam do mnie mimo że kończe...

[...] fajerwerki a wygrał najbezpieczniejszą drogą z możliwych. Lawler/Koscheck - ciekawe czy pożegnamy Koschecka.. Jest szansa, że skończy jak Fitch.. właśnie sprawdziłem: o ile Koscheckowi się kontrakt od UFC 143 nie zmienił to zgarnia $73/$73 a Fitch $66/$66 tyle, że Koscheck lepiej walki sprzedaje, ale jest w ch** drogi, bo jeszcze % z PPV ma [...]

Już byś chociaż policzył ile wydał tych książek \-) Pewnie że można. Tylko tak się składa że mi się zachciało akurat ten porobić, wisi w dziale to w sumie aż wstyd nie przerobić :-) Aaa, no i licz że te 80kg z kettlami to naprawdę ostra kombinatoryka (weź też pod uwagę że to tylko 150cm gryf), realnie i bezpiecznie tam jest koło 50kg na ćwiczenia [...]

Ma ktoś gdzieś pdf albo skany książki "Sztuka kształtowania ciała" Johna Little'a? %-) Ja mam, sciagalem z sfd ;) Cokta, a tak na serio to jakie Masz obciazenie i za ile opylisz? Te 2x6,5kg to normalne gryfy z krazkami? Mozna dolozyc kg? Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-24 20:00:43

[...] że nie można ćwiczyć w czasie wstępu. Robie a6w i nie chce jej przerywać czy mogę robić a6w podczas wstępu? Wstęp ma być na 0 czy z redukcją kcal? Po tych 10 dniach wstępu robić ładowanie i po ładowaniu zacząć NHE? Jak ma ono przebiegać tzn. ile gram ww/kg i ile godzin tego ładowania. Później dodam poprawiano diete i wstęp do tej diety.

[...] najem za duzo wegli, jakby na kacu, od razu wzdecia i inne sensacje. Moja sytuacja jest troche podobna do Kutii (ciaza, z tym ze przelezana niemal calkowicie, dacie wiare ile na szpitalnej diecie mozna przytyc? gdyby nie zarcie z domu jadlabym zupe mleczna na przemian z parowkami)jestem 4 mce po porodzie nie karmie juz piersia. W kazdym razie: [...]

Hej. Musiałbyś bardziej szczegółowo opisać dietę - konkretnie, co jadasz i ile. Z tego, co wypisałeś - 6 posiłków nie jest lepsze, niż 4 czy pięć. Niejadanie soli niekoniecznie sprzyja zdrowiu - w diecie człowieka musi być odpowiednia ilość sodu, a jeśli jadasz go przez to unikanie soli za mało, to możesz spowodować więcej szkody dla metabolizmu, [...]